Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 80.69g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка, Песочное Печенье, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Dinner: Красный Сладкий Перец, Приготовленные Грибы, Зеленый Горошек, Сметана 20%, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Other: Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zbetok70's Weight History
|