фух....пошло дело вниз
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 44.30g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Помидоры Черри, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|