Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 116.61g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Лаваш с Тыквой и Яблоком. Lunch: Пшеничная Крупа. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перепелиное Мясо с Кожей, Вино Сухое. Snacks/Other: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), ТХК Хлеб. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stANkovaA's Weight History
|