Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
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104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2476 kcal
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Fat: 58.79g | Prot: 258.55g | Carbs: 228.22g.
Breakfast: PAM Pam, Clara de Huevo, Té Verde, La Huerta Combinado De Vegetales, Tortilla de Maíz, Melón. Lunch: D'Gari Gelatina Light, La Huerta Combinado De Vegetales, PAM Pam, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Dinner: Aguacate, D'Gari Gelatina Light, La Huerta Combinado De Vegetales, Señor Cactus Tostada de Nopal, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Plátano, Whey Protein, Fresas, Semillas Secas de Chía, Aguacate, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, La Huerta Combinado De Vegetales, Zwan Pechuga De Pavo Natural, Bimbo Pan Integral, Agua. more...
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4082 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Julio Temoltzin 's Weight History
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