|
Обед после трени. Зеленое яблоко, морковь, печень говяжья (отварная), лист салата, ложка 15% сметаны. Б-30/Ж-7/У-21 (260)
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 126.21g | Carbs: 33.79g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Сухие Семена Чиа, Говядина Постная, Перепелиное Яйцо. Lunch: Морковь, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Печень Говяжья Отварная. Dinner: Яготинский Творог 0,6%. Snacks/Other: Albatros Креветки. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyabalakay's Weight History
|