Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2180 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 74.15g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кириешки Сухарики, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Сыр Чечил, Пиво, EPICA Йогурт Питьевой 2,5%, Масло Подсолнечное, Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Авокадо, Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
llmirina's Weight History
|