Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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1012 kcal
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Fat: 44.67g | Prot: 72.57g | Carbs: 81.94g.
Dinner: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ハナマルキ わかめ味噌汁, セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン 極小粒納豆, セブンイレブン 和風ドレッシング, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ザバス ウェイトダウン. Snacks/Other: セブン-イレブン なめこ汁, コーヒー, マクドナルド 三角チョコパイ 黒. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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