Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
3501 kcal
|
Fat: 211.18g | Prot: 169.33g | Carbs: 225.98g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Армпродукт Хачапури с Сыром, ОК Паштет Печеночный, Кофе с Молоком. Lunch: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Селедка, Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Мёд, Сыр Моцарелла. Dinner: Простой Йогурт, Ферреро Раффаэлло, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|