Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 71.13g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Масло Подсолнечное, Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
llmirina's Weight History
|