Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
602 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 39.12g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Lunch: Yulaf, Yağsız Kızarmış Yumurta, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul. Dinner: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Kayısı. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Hiking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okurperest's Weight History
|