|
Всем Привет. девочки скажите пожалуйста 2 недели не падает вес.вроде и спорт подключаю и правильно питаюсь. что делать?
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
792 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 26.42g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Эмир Сыр Сметанковый, Хлебец, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом. Dinner: Сыр Сулугуни, Чай с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Высчитайте норму калорий, создайте дефицит 20% и будет вам счастье. Также высчитайте норму бжу и придерживайтесь ее максимально точно. Для этого ведь и необходимо данное приложение.
17 Feb 19 by member: RyzhakovaNatasha
|
А как это создать дефицит ?
17 Feb 19 by member: zarina mariyam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|