|
Saya cuti 2 minggu.
Adu.
Pulang dan tinggal sama istri dan anak itu baik tapi rumah di sini ada banyak makanan. Juga saya kertemu banyak teman dan biasa waktu kertemu harus makan bersama. Tadi saya cuti biasa 1 minggu BB naik 1,5 kg.
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
178 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 4.55g | Carbs: 2.99g.
Breakfast: Milk, Beef Collagen, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Butter, Whipping Cream. more...
|
|