Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
76 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 95.43g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Чай с Молоком, Натуральный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|