Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 27.06g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kotanyi Сахар с Корицей, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, NAR Гранатовый Сок. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|