|
Обед на 403 калории Гречка-60 грамм( надо было 70 грамм, я забыла глянуть в журнал и сварила 60, блин), не сильно люблю рассыпчатую кашу, так сварила себе более густую. Филе индейки-88 грамм Льняное масло-5 грамм(заправила гречку им)
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 88.57g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Киви, Грецкие Орехи, Овсянка. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Филе Индейки 2, Своя Линия Гречка. Dinner: Яйцо(Диана), Желтый Перец, Печень Говяжья. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Помело. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|