Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1399 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 139.13g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Uva Itália, Alface Americano (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Legumes Cozidos (Taco), Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Morangos, Itambé Iogurte Grego Zero Lactose Desnatado, Queijo 1 (6 Tipos). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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