|
девочки, не могу понять, приложении расчитало норму - она фактически равна потреблению калорий. Нужно кушать на эту норму или отнимать от неё, к примеру, 200 ккал?
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 68.33g | Carbs: 265.82g.
Breakfast: Банан, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Lunch: Черная Смородина, Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный. Dinner: Картошка Печеная, Грибы. Snacks/Other: Селянське Масло Сливочное, Икра Красная, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, АТБ Хурма. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|