Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 115.60g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Пряники с Малиновой Начинкой, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Пан Запекан Курица в Карри, Панзапекан Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Авида Молоко 3,2%. Snacks/Other: Hershey's Карамельный Сироп, Nescafe Ванильный Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia194340's Weight History
|