Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 28.19g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Манная Каша. Lunch: Салат Свекольный, Чай с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Жвачка, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Albeni Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorlan_95's Weight History
|