Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 68.29g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Банан, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Комо Сыр Твердый Голландия, Булкин Хлеб Бориславский Заварной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черная Смородина, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Шампиньоны, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Селянське Масло Сливочное, Икра Красная, Булкин Хлеб Бориславский Заварной, Помело, Nestle Nuts, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|