Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 74.17g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Ашан Вишня Сушеная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной, Рыбный Суп, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка. Dinner: Мясо по-Французски, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Помело, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|