makkau's Journal, 18 Feb 19


View Diet Calendar, 18 February 2019:
744 kcal Fat: 31.43g | Prot: 30.31g | Carbs: 93.55g.   Lunch: Tomates Cereja, Vagem Cozida, Alface de Folha Vermelha, Vapza Grão de Bico, Mais Pura Chips de Batata Doce, Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Shimeji, Campo Belo Champignons, Couve Refogada. Dinner: Beterraba Cozida, Ráris Quinua em Grãos, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...

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