Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 76.55g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Чай с Молоком, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Чернослив, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морская Капуста, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Морская Капуста, Брокколи, Лук, Горбуша. Snacks/Other: Чай с Молоком, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|