Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 45.00g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Гречка Отварная, Ого Хлебцы Кукурузные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домашний Вкус Ассорти по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|