Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 62.43g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Славия Сыр Грация 20%, Гречневая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Белоцерковский Сыр Филадельфия, Жменька Хлебцы Рисовые, Борщ с Курицей. Dinner: Помидор Соленый, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленный Яичный Белок, Банан, Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Холодный Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashka1509's Weight History
|