Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 47.08g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Козуб Моцарела, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Селянське Молоко 1,5%, Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Nestle Milky Way . Lunch: Авокадо, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сто Пудов Кус-Кус. Dinner: Alpen Gold Шоколадка. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Nestle Milky Way , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|