Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 82.57g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Капучино, Mikado Вяленые Томаты, Омлет с Молоком. Lunch: Mikado Вяленые Томаты, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Капучино, Хумус, Лаваш Тонкий. Dinner: Морковь, Красные Помидоры (Консервированные), Баклажаны Гриль, Авокадо. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|