ncachica's Journal, 21 Feb 19

Nasi goreng komplit. Nasinya pake nasi merah. Sungguh teramat nikmat dinikmati saat sore syahdu hahaha... Sekitar 560 kcal.

View Diet Calendar, 21 February 2019:
1035 kcal Fat: 33.13g | Prot: 59.39g | Carbs: 126.33g.   Breakfast: Jus Jeruk Peras Segar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mariza Peanut Butter Spread. Lunch: Petai, Tempe, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Minyak Wijen, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur Ceplok, Udang Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Soylicious Soybean Milk Sweetened, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Blueberry, Apel Granny Smith. more...
3070 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes. more...

65 Supporters    Support   

Comments 
yummy! 🤩 
21 Feb 19 by member: monicaagustami
tinggi jg ya kalorinya.. 
21 Feb 19 by member: aksalshaddad
kolesterolnya tinggi juga ya 
21 Feb 19 by member: harisyahya21
@haris: pasti mikirnya itu telur puyuh. Itu bukan telur puyuh, tapi telur ayam mentah yg dibekukan di freezer, dikupas kulitnya, diiris2 tipis, lalu digoreng tanpa minyak di teflon. Dan saya itu cuma pake 2 iris, sisanya disimpan lagi di freezer dan masih bisa dipakai buat besok. Kalo udangnya saya cuma pake 35 gram, jadi kolesterolnya masih aman lah..  
21 Feb 19 by member: ncachica
@aksal: kalorinya emang gede karena saya pake nasi merahnya 120 gram, ayam 80 gram.. ditambah olive oil dan sesame oil yg jg lumayan kalorinya, tapi bagus buat tubuh 
21 Feb 19 by member: ncachica
cara nginput makanan yang benar gimana kak? diinput semua bahannya kah sampe Bumbu2 nya? 
21 Feb 19 by member: maderj
@maderj: kalo saya emang saya input semuanya, sampai minyak dan bumbu... 
21 Feb 19 by member: ncachica
salfok sama telurnya lucu 😶 boleh tau kenapa harus dibekukan dl di freezer? jd penasaran kepingin liat bentukan stelah dikupas hihi 
21 Feb 19 by member: kiyolinc
@maderj fyi: kita bisa bikin resep loh di fatsecret, selain di input 1-1 makanan yg kita makan, bikin resep jg enak.. apalagi kalo menunya berulang, hehe  
21 Feb 19 by member: kiyolinc
@kiyolinc: biar bentuknya lucu aja hehe .. dan biar trigger orang2 buat mikir itu telur puyuh dan nantinya komen "lebih baik diganti telur ayam, telur puyuh tinggi kolesterol" hahaha 😹 
21 Feb 19 by member: ncachica
@kiyolinc: ini ada tutorialnya buat yg penasaran... https://www.instagram.com/p/BoNNejwHjxO/ 
21 Feb 19 by member: ncachica
aku sudah menduga itu telor ayam tp ga nyangka kalo dibekuin di freezer. aku kira telor ceplok biasa tp putihnya sengaja dikurangin sebelum digoreng wakakaka 😸 
21 Feb 19 by member: quirky.jette
@quirky.jette: telurnya menipu yaaa 😁 
21 Feb 19 by member: ncachica
hahahaha iseng yaaa.. aku jg pertama liatnya "kok itu telurnya lucu bgt kecil" awal mula mau tanya apakah "telur ayam kampung" tp pas baca komen dah ada jawabannya dan amazing. anw makasih infonya, jd nambah ilmu *brb lanjut kepoin telur  
21 Feb 19 by member: kiyolinc
@kiyolinc: makasih kembali ^^ 
22 Feb 19 by member: ncachica

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ncachica's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.