Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 53.66g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Овощи (Замороженные), Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginara5674's Weight History
|