Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 101.53g | Carbs: 60.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Эспрессо), Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Трапеза Колбаски Озерецкие, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи с Мясом. Dinner: Danone Йогурт Style Greek, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Черная Смородина, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|