|
Makan siang hari ini
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 103.76g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Petai, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Other: Kopi, Apel, Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|