Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 79.87g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Соевый Соус, Гречка Отварная, Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной. Dinner: Помело, Белый Город Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Тандер Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
messdrems's Weight History
|