elsyanca's Journal, 22 Feb 19

berapa lama kak dietnya? 

Diet apa kak? 

or nya apa 

aku 57 tapi Masi belum keliatan face lifting nya wkwkkwk cantik kak 😍 

tips 

@fortio tipsnya komitmen utk hidup sehat (diet) n konsisten berolahraga :) semangattt 🙏 

dietnya gimana ka ? berapa lama ? 

@girlsunicorn weightlifting, cardio, n workout say.. Apa aja olahraga aku mix semampu aku :) dan aku ke gym hampir setiap hari.. 

@devinurassyfa aku ocd say.. Dri jam 9 smpai jam 6 sore selebihnya aku puasa smpai jam 9 pagi lagi.. (kecuali air mineral)  

@melaesa semangat ya.. Nanti kalo udh ideal juga tirus kok say tanpa filler 😁 

Dalam berapa lama ka itu turunnya ? @elsyanca  

@siska201203 dari bulan sept 18 bb aku 68 kg say..itu dibulan nov aku 65 kg, dan di awal jan aku 60 kg, termasuk yg yoyo bgt karna ga bener2 diet, baru awal fokus diet n or itu awal jan kmren dan aku berhasil nuruni 3 kg selama 1 bulan..  

tb brp 

entah kenapa aku ska liat muka yg chubby imut bangget.. meski yg sekarang munggil cantik jga.. 

@hwasamamamoo 160cm say  

@indah pratama mksh bebih:) 

cara agar gakmalas olahraga gmn kak?  

Yg chubby cantik bget 🤗 

Pas januari masih ocd juga ka? 

@mahdiahmaharani24 ga say.. Msh makan nasi dan yg digoreng2.. Tapi ini pelan2 dikurangi dan mencoba utk clean food:)