Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 87.86g | Carbs: 226.69g.
Breakfast: Пп вафли, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Минская Марка Молоко 2,5%. Dinner: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Жульен, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Горбуша, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Помело, Danone Активия Биокефирная 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.974's Weight History
|