rebiska's Journal, 23 Feb 19

ciao panza, ciah! 6 settimane di macros sotto controllo e allenamento funzionale. a sx natale, a dx ieri.

View Diet Calendar, 23 February 2019:
1606 kcal Fat: 33.36g | Prot: 84.88g | Carbs: 233.98g.   Breakfast: Eridania Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Grancereale Biscotti alla Frutta, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Lunch: Develey Dressing Yogurt, Kioene Cotoletta Vegetale, Rigamonti Bresaola di Equino. Dinner: Sushi. Snacks/Other: Granarolo Stracchino Cremoso, Prosciutto Cotto. more...

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Comments 
wow 
23 Feb 19 by member: mirmidone87
Ottimo risultato... Avanti così. Brava  
23 Feb 19 by member: cocco198
Che brava!! Impegno e costanza premiano sempre ✨ 
23 Feb 19 by member: flappi22
Wow che cambiamento in così poco, bravissima!!!  
23 Feb 19 by member: principesse1012
Bravissima! 
23 Feb 19 by member: Federico Cecca
Ottimo lavoro complimenti! 
23 Feb 19 by member: Thema46
ohhhhhh 😀😀😀 
23 Feb 19 by member: FrancescoFirenze
Ottimo lavoro 💪🏻 Complimenti 👍 
23 Feb 19 by member: Umberto1987
Bravissima davvero. In così poco tempo poi 👏🏼👏🏼👏🏼 
23 Feb 19 by member: agostino082
Bravissima, il cambiamento è notevole!!! Continua con questa costanza e determinazione! 💪 
23 Feb 19 by member: PsychedelicBreakfast
Grazie ragazzi ❤️ 
23 Feb 19 by member: rebiska
Grande!!! 💪🏻 Ps. Bel tatuaggio! Anche la posizione mi piace molto!!  
23 Feb 19 by member: Giadaa❄️
Grazie Giada! Una "follia" che il bravissimo tatuatore mi ha convinto a fare (io lo volevo dietro la spalla 😂). Lo amo follemente 
23 Feb 19 by member: rebiska
Brava! Cosi si fa💪 
24 Feb 19 by member: Dark_Angel'
ottimo direi 👍  
24 Feb 19 by member: Galaga69
Bravissima! Continua così! 💪🏻 
24 Feb 19 by member: melabella77
Quanto ti capisco! Anche io parto sempre con "fallo piccolo così" e poi mio cugino lo raddoppia! Eh sì, ho la fortuna/sfortuna di avere un tatuatore in famiglia. Fra due settimane mi tatuo e ho paura di sapere il progetto che ha fatto! 🤣 Comunque è vero, essere costanti ripaga sempre! Anche se ho visto come lo stress incida tantissimo sul gonfiore ad esempio! Tu hai lo stesso problema?  
24 Feb 19 by member: Giadaa❄️
Esatto! Tanto che gli dissi proprio "no dai, il tatuaggio in petto è proprio na cafonata" e lui "senti ti faccio solo lo stencil e poi decidi." Ha vinto lui 😂 Comunque sì, certi giorni sembrò quasi gravida senza che vi sia un legame alimentare a spiegarlo! Altri pancia piattissima. Stress maledetto 
24 Feb 19 by member: rebiska
rebiska, che impegno! e che risultati! 
24 Feb 19 by member: vidafrenetica
Grazie vida 😘 
26 Feb 19 by member: rebiska

     
 

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