Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 60.66g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чеснок, Слобода Майонез 67%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон. Lunch: Слобода Майонез 67%, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Фасоль (Консервированная), Брест-Литовск Сметана 26%, Омлет с Овощами. Dinner: Жареным Луком, Укроп, Запеченный Картофель, Жареный Картофель, Слобода Майонез 67%, Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Coca-Cola Zero, Евроопт Банан, Сырники Домашние, Kinder Шоколад. more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Hiking - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetkadgusi's Weight History
|