|
git gide şişmeye başladım
|
111.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
3043 kcal
|
Fat: 142.04g | Prot: 145.88g | Carbs: 291.41g.
Breakfast: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Kaşarlı Omlet, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı, Sigara Böreği. Lunch: Sütaş Kaşar Peyniri, Doğanay Şalgam Suyu, Karnabahar Yemeği, Beşamel Sos, Tavuk Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı. Dinner: Çiğköfte Dürüm, Çiğköfte Dürüm, Yaş Pasta. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
adanada 24 saat gecirirsen olacagi budur. kebap yiye yiye tabi 😃
24 Feb 19 by member: fat.3458
|
Kebap mı dersin şırdanmı dersin kokoreçmi dersin ciger mi dersin Doğan'dan kaymaklı kadayıfmı dersin bol acılı şalgam mı dersin 105.00 da bi bıraktım kendimi 111.70 olmuşum ama kilo alabildiğim gibi kilo verebiliyorum 125.00 dan gelmiştik 105.00 e gene azmedip başaracam bugün başlıyorum. Sonuçta artık İstanbul istesemde yiyecek bir şey bulmak mümkün değil damak tadı olarak hiç uymuyo bana. Ayda 5 kg hedefledim ama bakalım 24 Mart ben susacam Tartı konuşacak. ☺
24 Feb 19 by member: adanada24saat
|
24 Feb 19 by member: FatmaAydan0127
|
24 Feb 19 by member: adanada24saat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adanada24saat's Weight History
|