Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 69.84g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Dinner: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|