powermilla's Journal, 23 Feb 19

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47.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 February 2019:
1521 kcal Fat: 47.29g | Prot: 104.51g | Carbs: 148.41g.   Breakfast: Semi Di Chia, Frutti Di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, FiberPasta Penne, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Curry Powder, Vale Radicchio Rosso, Bonduelle Rucola, Naturella Fiocchi di Latte Light, Lavazza Caffè. Dinner: Bonduelle Rucola, Coop Cavolo Cappuccio, Annoni Farina di Grano Saraceno, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, FiberPasta Farina, Fennel Bulb. Snacks/Other: Wasa Integrale, Donna Lina Ceci, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Pompelmo Rosa, Metro Frutti Di Bosco, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Enerzona Cracker al Farro. more...
Losing 0.7 kg a Week

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