|
Встаю на путь исправления после вчерашнего,обед на 464к-ПП лазанья,винегрет и кефир. Надеюсь сегодня еще в зал попасть
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 81.70g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Кофе, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Винегрет, Кефир 1%, Лазанья с Мясом. Dinner: Яблоко, Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие, Винегрет, Кефир 1%, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|
 Comments
😀 похоже вчерашний день не только у меня с зажором прошел...
24 Feb 19 by member: СКВ24
|
СКВ 24 даа,я после алко вообще свой жор не контролирую🐷
24 Feb 19 by member: Lida Kovalenko
|
А я блин и без алко...вчера такая думаю ,так:один кусочек шашлычка,одну картошечку, и квашеной капустки чуть...прошло 10мин...горит сарай,гори и хата...это ппц
24 Feb 19 by member: СКВ24
|
|
Lida Kovalenko's Weight History
|