Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 111.81g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Филе Куриное с Цветной Капустой и Стручковой Фасолью в Омлете, Воротнички Салат из Моркови с Редькой. Dinner: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Мандарины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Fun Fish Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Myprotein Протеин Двойной Шоколад, Кофе, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|