makan siang komplit + pisang kecil 1 buah cuma 302 kkal udah kenyang bgttt. yg boros jatah kalori itu ngemilnya, udah gt kagak ada kenyang2nya B-)
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 79.70g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Getuk, Pisang, Tahu. Lunch: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dinner: Pisang, Nasi Putih, Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Kecambah, Sawi, Sohun, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. Snacks/Other: Wafer Coklat, Hatari Biskuit, Nextar Brownies Cookies, Keripik Jagung Tortilla. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niasilvia's Weight History
|