Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 61.80g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизово Салями по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко, Окрошка на Кефире, Белая Дача Винегрет, Морковь. Lunch: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Салат с Фасолью, Морковь, Белая Дача Винегрет. Dinner: Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|