Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
2659 kcal
|
Fat: 114.97g | Prot: 131.71g | Carbs: 277.97g.
Breakfast: Шоколад, Экопродукт Джем Клюква, Щедрые Хлебцы Ржаные, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Моцарелла, Лента Авокадо. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Шпинат, Редис, Приготовленная Спаржа (Свежая), Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макароны Отварные, Рогачев Сгущенное Молоко, Хлебный Дом Батон Нарезной, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сало. Snacks/Other: Storck Toffifee, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Пирожное Корзиночка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|