|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 222.53g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
Sherrypitsa, по-мне так и 2775 для 103 кг маловато будет..
26 Feb 19 by member: Wera Malik
|
Как 1500-1800???😵😵😵 Я на 2400 худею с силовыми, на 1500 меня 20 г блином расплющит😬
10 Apr 19 by member: Образец #5
|
Да, силовые не падают даже👌💪
10 Apr 19 by member: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|