Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 73.21g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Сахар, Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бкк Батон Подмосковный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акконд Птица Дивная, Сладкий Красный Перец, Globus Томаты Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|