Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 50.28g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Dinner: Консервированный Лосось, Здорово Слайсы, Food Master Йогурт Дольче, Астыкжан Лаваш Фитнес Ржаной, Сыр Моцарелла, Венигрет. Snacks/Other: Малина, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Желтое, Астыкжан Лаваш Фитнес Ржаной, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|