Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 111.11g | Carbs: 222.84g.
Breakfast: Три Правила Сырники Творожные по-Домашнему, Миндаль, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Сельдерей, Зеленый Чай, Редис, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Зеленый Чай, Живые Снеки Томатные Чипсы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Медовая Долина Мед Гречишный, Кантата Шоколад Горький 85%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|