|
Gente para mim voltar ao foco está sendo muito difícil devido a minha compulsão alimentar. Qualquer informação que eu recebo, não esperada e que meche comigo eu perco o controle. Ontem infelizmente eu jaquei, mas bem feio mesmo. Não coloquei aqui no app de tamanha vergonha. E como sempre bate o arrependimento. Mas não é fácil lutar contra a compulsão!
Agora falando de coisa boa alguém já utilizou ou utiliza o desinchá? Como você se sentiu?
Mais uma coisa, gostaria de dicas de como usar o ora pro nobis. Vocês conhecem? Fazem o uso?
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 100.94g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, First Pasta de Amendoim, Banana Prata, Tapioca. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Folhas. Dinner: Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada Verde Mista. Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite Condensado, Suco de Acerola, Banana Prata, Tapioca, First Pasta de Amendoim. more...
|
|