Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 81.76g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Блины, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе, Стожок Творог Деревенский 0%. Lunch: Сыр Гауда, Клементины. Dinner: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Стожок Творог Деревенский 0%, Tuc Крекер Сметана Лук. Snacks/Other: Green Street Чернослив, Замороженная Вишня, Myprotein Казеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|